Είναι τα γαλακτοκομικά βλαβερά;
Μια από τις πιο παλαβές ιδέες που διακινούνται στο internet είναι ότι το γάλα και γενικά τα γαλακτοκομικά είναι βλαβερά! να δες το εδώ και εδώ από που να ξεκινήσεις και που να τελειώσεις με τα συγκεκριμένα άρθρα; (μάλλον ο καλύτερος τρόπος για να τελειώσεις είναι να διαβάσεις την παράγραφο που λέει ότι: " Επιπλέον μην ξεχνάμε πως, ψεκάζουν την Δύση γιατί ΜΟΝΟ η Δύση τρέφεται με κρέατα και γαλακτοκομικά, με αποτέλεσμα να έχει αδύναμο και εξασθενημένο ανοσοποιητικό.") Άλλο να έχεις πρόβλημα δυσανεξίας στο αγελαδινό γάλα, ή γενικά στο γάλα και άλλο να πιστεύεις ότι είναι μολυσμένο, προκαλεί καρκίνο κλπ και να το αφαιρείς από τη διατροφή της οικογένειας σου. Για να καταλάβουμε τι γίνεται με τα γαλακτοκομικά και γενικά με τις τροφές πρέπει να εξηγήσουμε τα βασικά: - ΟΛΑ τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό κάθε ηλικίας - ορμόνες = πρωτεΐνες - βιταμίνες = πρωτεΐνες ή άλλα μόρια - το γάλα έχει τα ως θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες...